• Vad är ZenYoga
• Kurser

De 12 formerna är uppdelade i två kurser om 6 former var. De 6 första är lämpliga att utföra på morgonen före frukost och de 6 avslutande görs lämpligen på kvällen. Varje kurs omfattar 5 kurskvällar om 2 timmar. Då lär vi oss formerna, övar och går igenom den tekniska och teoretiska bakgrunden till varje form både från ett västerländskt och ett kinesiskt perspektiv.